Sympa a découvert quelques secrets qui aident les mannequins à être toujours belles et en bonne santé sans se torturer avec des régimes stricts !
Cette grande mannequin, mère de 4 enfants, est souvent interrogée sur le régime qu’elle suit pour être toujours aussi belle et jeune. Dans ses interviews, Heidi a déclaré qu’elle ne suivait aucun régime particulier, si ce n’est une alimentation saine et équilibrée, impliquant de cuisiner à la maison au lieu de manger au restaurant. Elle pense que, quand on mange au restaurant ou quand on commande à manger, on ne peut pas contrôler ce qui est ajouté à nos plats. Heidi a un autre secret : elle mange son dernier repas à 18 heures, car cela donne plus de temps à son corps pour digérer les aliments et brûler les calories avant l’heure du coucher.
