Perdre plusieurs dizaines de kilos en trop sans avoir recours à la chirurgie ni mourir de faim, et sans nuire à ta santé ? À première vue, ces idées ressemblent à un véritable conte de fées et peuvent paraître très invraisemblables. Et pourtant, même certaines personnes qui pesaient plus de 100 kilos ont trouvé des astuces pour perdre du poids sans avoir besoin d’utiliser une baguette magique.
Sympa a trouvé quelques chanceux qui ont réussi l’impossible et ont découvert des astuces géniales pour rester en pleine forme.
Il existe une technique d’alimentation assez inhabituelle dans laquelle les calories ne sont pas comptées et les régimes à base de protéines ne sont pas utilisés. Il suffit de prêter attention aux besoins de ton propre corps, et de suivre un entraînement intense à la salle de sport. Tu obtiendras ainsi d’excellents résultats en seulement un an et demi, comme cette femme qui est passée de 108 à 75 kilos.
