En travaillant face à un ordinateur, beaucoup de personnes sont assises avec tout le corps incliné vers l’avant et la tête penchée. La même posture est adoptée par ceux qui lisent les informations sur les réseaux sociaux depuis leurs smartphones, tout comme les adolescents qui passent plusieurs heures par jour sur leurs appareils, en regardant l’écran. Les médecins et les scientifiques tirent la sonnette d’alarme en disant que le poids sur la colonne vertébrale augmente considérablement et de nouveaux concepts comme “computer neck” ou “text-neck” ont vu le jour.
Chez Sympa, nous avons découvert ce qu’est le “syndrome du text-neck” et comment éviter les conséquences irréversibles pour la santé. Spoiler : la lecture de cet article permettra une correction de ta posture !
Tu peux éviter le syndrome sans difficulté, mais seulement au début de son développement. Pour cela, il est important de faire attention aux symptômes suivants :
