On croit que le bonheur est un concept relatif, car chacun possède le sien. Mais les psychologues et les neuroscientifiques ne croient pas qu’il en soit ainsi. Ils savent exactement quelles sont les choses qui nous font profiter de la vie et lesquelles ont l’effet contraire. Souvent nous nous sentons mal pour des situations qui sont assez communes et à cause de petits rituels quotidiens auxquels nous ne prêtons même plus attention.
Sympa a vérifié les choses que nous devrions éviter de faire pour être heureux, et a créé une liste de choses nocives qu’il faut cesser de faire dès que possible.
Avec l’avènement des ordinateurs et le développement d’Internet, le travail sédentaire est devenu quelque chose d’habituel. Le soir, nous prenons notre voiture ou le transport public et de retour à la maison, nous nous asseyons de nouveau : nous regardons la télévision ou des films ou parlons avec des amis.
