Chez Sympa, nous avons fait des recherches sur les changements alimentaires qui ont permis à ces jeunes filles de soigner leur acné, et nous sommes impatients de partager ces conseils avec toi !
Réduire sa consommation de soja, de gras et d’huile signifie éliminer beaucoup de produits vegans que consommaient les filles, dont le lait de soja, le houmous, le beurre de cacahuète, les oléagineux et les avocats. Elles ont donc suivi un nouveau régime alimentaire et cela valait vraiment le coup de le tenter.
Afin d’aider les autres individus qui souffrent du même problème à retrouver une peau saine et un peu de confiance en soi, Nina et Randa ont écrit un livre, The Clear Skin Diet (Le régime de la peau claire), lequel a fait réfléchir beaucoup de gens à leur alimentation. Sur leur blog, elles partagent beaucoup de recettes vegan faciles à préparer (même des desserts) qui sont non seulement saines mais aussi savoureuses.
