Allez au cinéma et dans les musées (une fois par mois) pour vaincre la dépression !

Assister à des événements culturels (cinéma, théâtre et autres sorties), rien qu’une fois par mois, aiderait à combattre la dépression chez les personnes âgées, révèle une étude publiée dans la revue British Journal of Psychiatry.

Des chercheurs ont pour cette étude suivi, pendant 10 ans, 2 148 hommes et femmes de plus de 50 ans. Aucune de ces personnes ne présentait de signes dépressifs avant de s’engager. Des entretiens ont alors été menés au fil des ans pour mesurer la fréquence à laquelle les participants assistaient à des manifestations culturelles (pièces de théâtre, concerts, opéra, cinéma, musées, etc.), et l’incidence de ces sorties sur leur moral.

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