Combien de fois nous est-il arrivé de vivre en attendant qu’un but ou un rêve se réalise ? Pendant ce temps, la vie est vide, sans tremblements, en pause, n’attendant que la réalisation de nos désirs. Vivre de cette façon peut vous faire perdre de vue le temps qui passe.
Le psychologue et psychothérapeute russe Mikhaïl Litvak a concentré son activité sur la redécouverte de l’importance d’être présent et toujours conscient de la direction que prend notre existence, car le bonheur dépend aussi de la manière dont nous choisissons de vivre.
Voici 20 règles écrites par Litavk qui aident à améliorer la conscience de soi et la qualité des relations qui nous entourent.
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