Dans un magazine hors série, l’association 60 millions de consommateurs, a publié une enquête qu’elle a menée au sujet des aliments transformés, voire ultratransformés. Voici les 10 produits qui s’avèrent les plus dangereux pour nous, selon elle.
Graisses, nitrites, additifs, sel, sucres, pesticides, chaque jour, l’industrie alimentaire nous propose des produits qu’il vaut mieux ne pas consommer. Voici donc 10 aliments qu’on vous conseille de proscrire sans plus attendre.
Cette nourriture industrielle ultratransformée est pauvre en nutriments, mais riche en sucres, en graisses et en additifs représente entre 25 à 50% des apports caloriques dans les pays développés.
Une bouteille de ketchup peut contenir jusqu’à 22g de sucre pour 100g de sauce, ce qui fait environ 3 morceaux de sucre par portion. Si vous tenez à en acheter, on vous suggère de comparer les apports en glucides et de choisir la valeur la plus faible.
