Vous avez un enfant? Vous ne dormez plus beaucoup depuis son arrivée dans votre vie? Rien de plus normal. C’est bien connu, un nouveau-né fait très rarement de longues nuits… Mais savez-vous que votre mauvais sommeil perdurera même quand Junior sera à la maternelle?
Selon un récent rapport qui a été publié dans le journal Sleep, la qualité du sommeil des parents baisse drastiquement lorsque leur premier enfant déboule dans leur vie. L’étude a été menée auprès de 5000 familles entre 2008 et 2015. Elle révèle sans grande surprise que la durée et la qualité du sommeil se détériorent après la naissance du premier enfant.
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