Chaque automne et chaque printemps, on doit y réfléchir quelques secondes (ou minutes!) pour se souvenir si c’est le moment d’avancer ou de reculer l’heure.
Connaissez-vous des trucs mnémotechniques pour vous rappeler de procéder adéquatement et ne pas vous retrouver en retard ou trop en avance, sur le reste du pays?
En été on avance d’une heure. On perd donc une heure de sommeil. Donc le dimanche matin après le changement d’heure, il n’est plus 8h, mais 9h.
En hiver on recule d’une heure. On gagne donc une heure de sommeil. Donc le dimanche matin, après le changement d’heure, il n’est plus 8h, mais 7h.
Pour le changement printanier, on peut penser au mois d’avril qui approche. Ce mot commence par AV, alors on AVance d’une heure et on perd une heure de sommeil.