Un psychologue nous explique une façon très simple d’enseigner aux enfants comment faire face à leur mal-être

L’un des moments les plus délicats à gérer pour un parent est représenté par les coups de colère de son enfant : dans ces situations, la situation peut facilement dégénérer, avec des scènes, des cris et des pleurs qui augmentent lentement en intensité, si on n’intervient pas à temps et correctement.

La psychologue Marina Martin a trouvé un moyen d’aider l’enfant à gérer sa colère d’une manière positive : on l’appelle “la boîte de la colère”.

Cette méthode s’inspire du conte de Mireille d’Allancé “Grosse colère” : le protagoniste, un enfant nommé Robert, après une mauvaise journée, “éclate” la nuit et de son corps sort un monstre qui commence à détruire tout ce qu’il trouve dans la maison. Le garçon, voyant le chaos généré par le monstre, décide de réparer tout ce qu’il peut ; et au fur et à mesure qu’il range la pièce, sa colère diminue, tandis que sa compréhension des dommages causés par “son” monstre augmente ; ainsi, finissant par devenir toute petite, la colère parvient à rester dans une boîte.

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