« Finis ton assiette ou tu n’auras pas de dessert! » Des millions d’enfants ont entendu cette phrase de la part des adultes depuis des générations. Et plusieurs l’entendent encore.
Selon la psychoéducatrice et psychothérapeute Marie-Michèle Ricard, non. Elle vient d’ailleurs de publier un livre qui vise à déconstruire les remarques anodines qui peuvent entraîner chez les enfants des comportements néfastes par rapport à la nourriture.
Selon elle, manger doit être ludique et social au lieu de reposer sur des punitions ou des récompenses.
« Le dessert […] devrait être très normal. Le dessert, c’est une partie du repas, tout simplement », affirme-t-elle.
Oui, un enfant devrait pouvoir manger du dessert même s’il n’a pas fini son repas principal. Il est le seul à savoir s’il a encore de la place dans son estomac pour manger.
