Le cerveau est l’organe le plus précieux de notre corps, mais c’est aussi l’organe qui a une capacité de régénération limitée par rapport à d’autres parties du corps, donc nous devons faire particulièrement attention de ne pas l’endommager irrémédiablement.
Malheureusement, nous soumettons souvent notre cerveau à divers comportements qui, avec le temps, déterminent son mauvais fonctionnement : stress, manque de sommeil, alimentation incorrecte ne sont que quelques-unes des habitudes aussi néfastes que fréquentes dans la vie de chacun de nous.
Le Dr Daniel Amen est un spécialiste des troubles cérébraux qui analyse ses propres tomographies et celles de ses patients depuis des années pour identifier ce qui est nocif pour le cerveau et par conséquent comment le rajeunir.
