D’après une étude menée, en janvier dernier, par l’Université de Warwick en Angleterre, le sommeil des parents serait perturbé pendant six ans en moyenne après la naissance d’un enfant. Les mères seraient les principales concernées.
Devenir parents impacte sur la qualité du sommeil. Entre les biberons, les pleurs, les couches à changer, les nuits sont parfois mouvementées et ne s’améliorent pas forcément les années qui suivent une naissance.
C’est ce qu’ont prouvé des chercheurs britanniques de l’Université de Warwick, qui ont mené une enquête à ce sujet publiée dans la revue Sleep. « Même si les enfants cessent de pleurer pendant la nuit à mesure qu’ils vieillissent, ils peuvent se réveiller, être malades ou faire des cauchemars, tandis que le stress et les soucis qui vont avec la parentalité peuvent également affecter le sommeil des parents », explique au début de son étude, le Docteur Sakari Lemola.
