Les toxines sont présentes partout autour de nous, que ce soit dans l’air que nous respirons, l’eau que nous buvons ou les aliments que nous mangeons. Même sur ton téléphone, il y a de la saleté contenant suffisamment de bactéries pour te rendre gravement malade. Les toxines quotidiennes s’accumulent dans ton corps, et si elles atteignent un point critique, tu peux avoir de sérieux problèmes de santé.
Pour t’aider à prendre conscience qu’il serait peut-être temps d’envisager une désintoxication, Sympa a compilé une liste de symptômes qui indiquent une surcharge de toxines dans ton organisme. Pour savoir comment te désintoxiquer, ne manque pas le bonus à la fin de l’article !
Manger plus d’aliments bio, limiter sa consommation d’alcool et boire beaucoup d’eau devrait contribuer à résoudre le problème.
Si tu souffres d’une ou de plusieurs des affections décrites ci-dessus, il serait peut-être bon de te désintoxiquer. Bien que des procédures de désintoxication plus complexes soient disponibles, il n’est pas inutile d’apporter quelques changements simples à ton mode de vie.