Notre silhouette, notre santé, et notre espérance de vie dépendent grandement de la proportion de composés acides et alcalins présents dans notre sang (le pH). Si cet équilibre est perturbé, le corps fonctionne moins bien, et risque de tomber malade. Le régime alimentaire d’une personne lambda est généralement très acide, et il est important de savoir que la consommation d’aliments alcalins peut être une solution permettant d’équilibrer le pH.
Sympa veut partager aujourd’hui avec toi une liste de 10 aliments alcalins qui te protégeront contre le surpoids, les problèmes de santé et la mauvaise humeur. Ne rate pas notre bonus à la fin de l’article : il parle d’un régime qui aide l’actrice et mannequin Elle Macpherson à paraître avoir 25 ans alors qu’elle en a 54.
Connaissais-tu les bénéfices du régime alcalin ? Quels autres produits alcalins utiles ajouterais-tu à cette liste ? Laisse un message dans les commentaires, et partage cet article avec ta famille et tes amis !
