Il y a un peu plus de six mois, j’ai décidé d’affronter mes peurs. Il s’est avéré que j’en avais beaucoup. Ma peur des hauteurs a été surmontée en pratiquant le saut à l’élastique. La peur de conduire une voiture appartient également au passé. Et maintenant, il est temps pour moi d’affronter mes ennemis suivants : l’obscurité et la solitude.
Dans le cadre de la lutte contre cette peur, je me suis enfermé dans la salle de bain sans lumière pendant quelques jours et maintenant je voudrais partager mon expérience avec les lecteurs de Sympa.
Peut-être que vous vous demandez : “En quoi ça va l’aider ?” Apprenez à connaître votre ennemi et vous pourrez le vaincre ! Je me suis convaincu à maintes reprises que ce n’est qu’en affrontant la peur face à face que je pourrai comprendre comment éviter ses effets négatifs. J’avais donc prévu de m’enfermer pendant 72 heures sans lumière et sans communication pour mettre fin à ces problèmes.
