Chez Sympa nous espérons qu’après avoir lu cet article, tu verras toutes ces tâches agaçantes d’un autre point de vue, et que tu changeras ton attitude vis-à-vis de ces dernières.
6000 femmes âgées de 63 à 99 ans ont participé à cette étude. Des données sur leur activité physique quotidienne ont été recueillies pendant une semaine, pour ensuite contrôler leur état de santé pendant trois ans.
D’après les résultats, les femmes qui ont dédié environ 30 minutes à des tâches ménagères légères telles que plier du linge présentaient un risque de mort 12% plus faible que celui des femmes qui ne bougent presque pas. Le taux de mortalité s’est avéré être d’autant plus bas chez celles qui faisaient 30 minutes d’activité modérée ou forte régulièrement. Dans ce cas, l’augmentation du taux d’espérance de vie a atteint 39%. Les chercheurs ont signalé que les résultats ont été similaires chez toutes les participantes, indépendamment de l’âge ou du poids.
