Se mettre en colère 30 à 40 minutes par jour peut être très bénéfique, selon une étude scientifique

En une seule journée, nous pouvons ressentir de nombreuses émotions différentes selon les situations que nous vivons. Joie, tristesse, anxiété, colère… En fait, quand nous ressentons cette dernière émotion, elle est très souvent accompagnée d’un sentiment de culpabilité. Mais ne t’inquiète pas, tu peux maintenant te baser sur la science pour te fâcher sans avoir à te sentir coupable. Mais il faut respecter les limites de temps.

Sympa a découvert des informations très importantes pour les personnes en colère et veut les partager avec toi.

C’est précisément parce que la partie la plus logique et cohérente du cerveau est effacée et que l’activité cardiovasculaire et respiratoire est activée que la personne en colère se sent prête à prendre la fuite et que sa capacité de mémoire est amplifiée. Calixto a révélé que grâce à ce processus, la personne en colère accorde à ce moment-là plus d’attention à certains détails.

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