Lorsqu’une personne partage avec nous une mauvaise nouvelle ou un problème qu’elle rencontre, la plupart d’entre nous avons le réflexe de lancer des phrases se voulant positives. Voire carrément un « Sois positif! ».
Toutefois, une thérapeute a affirmé que ce genre de conseil s’avère en fait toxique. On peut penser que dire des choses positives aux gens leur donnera le coup de pouce dont ils ont besoin, mais dans les fait, quand on se sent abattu, l’effet peut être contraire.
Whitney Hawkins Goodman est une psychologue qui gère un compte Instagram du nom de @sitwithwhit. Elle y a partagé un tableau visant à expliquer la différence entre « validation et espoir » et « positivité toxique ». Madame Hawkins Goodman affirme avoir trouvé les paroles de « positivité toxique » sur le site de Pinterest.
