Beaucoup de célébrités, allant de Kim Kardashian à Jennifer Lopez, sont connues pour leurs fessiers bien formés, et il est l’heure de découvrir leurs secrets ! Avant de dire qu’un arrière-train bien sculpté est quelque chose que seules les stars peuvent se permettre, réfléchis à deux fois. Il existe quelques exercices simples que tu peux faire dès que tu as un peu de temps, et qui t’aideront à obtenir le fessier de tes rêves.
Chez Sympa nous sommes toujours attentifs aux secrets des célébrités, et même les exercices les plus productifs. C’est pour cela que nous souhaitons partager avec toi les informations que nous avons trouvées.
Réalise 20 répétitions au total pendant que tu alternes les côtés. Si c’est trop simple pour toi, essaie de faire un squat entre chaque levé de jambe.
