12 raisons de boire de l’eau au citron le matin que vous devriez savoir

Il faut simplement presser la moitié d’un citron dans une tasse. Rajouter ensuite de l’eau tiède à raison de 250 ml. Vous pouvez rajouter des tranches de citron avec leur peau pour plus de bienfaits. Pour ce faire, il est préférable d’utiliser du citron biologique. Vous devrez par la suite boire ce mélange chaque matin à jeun de préférence. 

Le citron agit naturellement comme un anti-inflammatoire pour aider à traiter le rhume et la grippe.

Il est déconseillé de de boire l’eau au citron si vous avez des ulcères gastriques, des troubles biliaires ou des brûlures d’estomac. 

Il est conseillé de se rincer la bouche avec de l’eau pure après avoir consommé du citron pour ne pas abîmer vos dents.