Sympa veut rendre tes journées plus agréables, même celles qui commencent mal. C’est pourquoi nous t’expliquons comment tu peux te motiver et te mettre de bonne humeur d’une manière simple et charitable !
Tu as rendu ce rapport en retard, tu t’es disputée avec ton compagnon à propos de quelque chose d’insignifiant, et cette fuite a recouvert le plancher de ton appartement. Quelle que soit la situation, si tu racontes ta mauvaise journée à une amie, elle te conseillera probablement quelque chose comme ça pour que tu te sentes mieux : “Ne t’inquiète pas, je t’emmène faire du shopping samedi” ou “J’arrive, j’apporte du chocolat”. Mais attention, contrairement à ce qu’on croit, cela ne te fera pas te sentir mieux, car ce réconfort durera aussi longtemps que les friandises !
473 bénévoles ont été divisés en groupes. Un certain nombre de participants ont dû faire des actes de générosité. Il peut s’agir de quelque chose qui a eu un effet positif sur le monde, comme ramasser des ordures dans les rues, planter un arbre, ou réaliser un geste de gentillesse, comme aider un frère à faire ses devoirs. Un autre groupe devait être plus individualiste, par exemple, partir en vacances, et une partie des bénévoles devaient mener leur vie comme d’habitude. Après cela, les volontaires ont répondu à un questionnaire sur leurs conditions psychologiques et sociales. Leurs réponses ont été révélatrices.
