Chez Sympa, nous voulons toujours aider les nouvelles mamans et les nouveaux papas, alors nous avons décidé de partager ce que tu dois faire après avoir subi une césarienne !
Les antibiotiques administrés à une mère pendant une intervention chirurgicale peuvent affecter les bactéries saines dans l’intestin. C’est pourquoi une mère qui a subi une césarienne devrait consulter son médecin au sujet des probiotiques, ou bactéries vivantes, pour aider à rétablir une flore intestinale saine. Cela peut aider à améliorer l’immunité et même à prévenir la diarrhée. Les aliments fermentés peuvent également présenter des avantages similaires.
Une fois que ton médecin t’a donné le feu vert pour commencer à faire de l’exercice, fais de courtes marches de 30 minutes à la fois. La marche peut libérer des gaz, augmenter la circulation sanguine, réduire le risque de caillots sanguins, améliorer les fonctions intestinales et aider le corps à récupérer. Dans certains cas, on peut recommander à une mère d’aller marcher dès qu’elle rentre à la maison.
