Avec l’accord de l’auteur, Sympa publie ce texte simple et concret sur lequel tu pourras t’appuyer dans les moments où tu auras envie de baisser les bras.
7. La fin en elle-même n’existe pas : tout est seulement une question de flux. Les choses changent, se transforment. Souviens-toi de cela quand tu es désespérée, quand tu ressens de la souffrance (sur la tombe d’un ami, en lisant une lettre de ton partenaire qui t’a quittée). Un jour, le temps aura passé et tu te diras : “C’était pour le mieux !” (surtout dans les histoires de couple). En réalité, rien n’est jamais fini.
8. Rien n’est jamais fini, mais “la fin” est proche. Et il faut garder à l’esprit que cela peut être demain. Ainsi il est plus facile de suivre tous ces points.
9. Fais ce que tu veux, mais prends soin de ton corps car sinon, celui-ci se vengera à un moment ou un autre. Prends l’habitude de te demander ce qu’il souhaite et respecte-le. Si tu n’as jamais écouté ton corps et que tu ne sais pas comment il te parle, commence par des choses simples comme des promenades dans la forêt, de la natation ou du yoga. Ensuite, tout ira tout seul : le corps s’attendra à être écouté.
