Lorsque nous réfléchissons au bien-être de notre corps, nous pensons instinctivement à certaines options : l’arrêt des habitudes nocives (la consommation de tabac, l’alcool, le manque de sommeil), une alimentation équilibrée et une activité physique régulière. Mais nous pensons que notre santé ne dépend que de nous-mêmes et n’imaginons pas que les autres aussi pourraient nous faire du bien. Pourtant, des études récentes ont prouvé qu’aider les autres en faisant du bénévolat pouvait nous aider à être en meilleure santé physique et mentale, mais aussi à avoir une espérance de vie plus longue.
Chez Sympa, nous souhaitons partager avec toi les bonnes actions de milliers de personnes qui mettent tout en œuvre pour que le monde soit un peu plus agréable. Nous sommes heureux de savoir que leur travail les aide probablement à être en meilleure santé et à vivre plus longtemps. Tout le monde y gagne !
