Quand il s’agit de perdre du poids, la chose la plus importante est de créer un mode de vie sain et agréable avec lequel tu pourras bien vivre et qui te donnera les résultats espérés. Une femme a élaboré un plan pour lutter contre les problèmes de poids qui l’avaient affectée jusque-là et a fini par perdre environ 10 tailles de vêtements. Maintenant, elle partage ses conseils de perte de poids avec le monde entier.
Chez Sympa, nous adorons mettre en valeur les gens qui font des changements sains et qui obtiennent les résultats qu’ils désirent. Nous allons donc te raconter l’histoire de cette femme et te communiquer les 3 conseils qu’elle a partagés et qui l’ont aidée à perdre du poids !
Hannah Lester, une bibliothécaire d’école de Puxico au Missouri, a raconté que ses problèmes de poids sont devenus particulièrement apparents durant ses années de fac. La restauration rapide est devenue une option facile, puisqu’elle travaillait dans un restaurant de fast-food et que son emploi du temps de cours était très chargé. Elle pesait environ 130 kgs et ne mesurait que 1,70 m. Il était donc temps de faire quelque chose.
