Que l’activité physique soit bonne pour le corps et l’esprit est quelque chose que nous savions déjà. Mais selon certaines recherches scientifiques, il existe des activités surprenantes qui ont le pouvoir de rajeunir notre cerveau, si elles sont menées fréquemment. Parmi celles-ci, la danse est fortement recommandée. Et il existe d’innombrables études sur le sujet qui soulignent les avantages d’aller sur une piste de danse. En voici quelques-unes.
En somme, danser souvent, seul, en compagnie améliore non seulement nos capacités sensori-motrices et cognitives, mais ralentit aussi le vieillissement des fonctions cérébrales. Une bonne nouvelle pour tous ceux qui pratiquent la danse, l’adorent et aussi pour ceux qui, à la maison ou entre amis, aiment sauter sur la piste et danser de façon débridée sur les notes de leur musique favorite. La danse vous garde jeune !
