Il est bien connu que le régime méditerranéen est un patrimoine immatériel de l’humanité ; non seulement il est très équilibré en termes de calories et de qualité des aliments qu’elle contient, mais c’est aussi un véritable élixir de longue vie, riche en aliments hautement recommandés pour leurs bienfaits sur la santé et pour leurs innombrables qualités nutritionnelles. Parmi ceux-ci, il y a certainement la feta grecque, bien qu’une consommation excessive de fromage ne soit pas recommandée par les médecins, cet aliment originaire du pays européen recèle cependant de caractéristiques et de propriétés extrêmement bénéfiques pour notre santé.
La feta grecque est un type de fromage fabriqué à partir de lait de chèvre ou de brebis et non de lait de vache, ce qui le rend beaucoup plus digeste et moins gras que les autres types de fromage. Outre la légèreté et le goût, la feta a aussi 5 qualités bénéfiques pour notre corps que peut-être vous ne connaissiez pas, et en voici quelques-unes.
