Sympa ne veut pas que toi et ton partenaire vous vous disputiez pour avoir perdu plus ou moins de poids. C’est pourquoi, nous avons fait des recherches sur le sujet et avons décidé de partager avec toi nos découvertes !
Selon l’étude publiée dans Diabetes, Obesity and Metabolism, les hommes perdent du poids plus rapidement que les femmes. Pour parvenir à cette conclusion, des recherches ont été menées avec la participation de 2 000 personnes de différents pays. Toutes étaient en surpoids et présentaient des signes de prédiabète.
Pendant huit semaines, les participants ont suivi le même régime faible en gras. Les femmes et les hommes consommaient au total 800 calories par jour sous forme de milk-shakes, soupes, jus, céréales et salades.
À la fin de la période d’essai, les médecins ont constaté que les hommes avaient perdu en moyenne 12 kg, alors que la moyenne des femmes avoisinait les 10 kg. Ils ont également noté que les participants masculins ont amélioré leur état de santé général, perdu de la graisse corporelle et augmenté leur masse musculaire. Le risque de diabète a disparu, car leur taux de cholestérol et leur glycémie ont été considérablement réduits.
