Les cuisses et les mollets sont les parties de notre corps qui demandent le plus d’exercices pour se tonifier et être bien fermes.
Quand nous nous négligeons et que nous arrêtons de consacrer du temps à notre corps, avec le temps, nous remarquons que la peau commence à être flasque et bien sûr, qu’elle accumule de la graisse.
Il est donc très important de prendre conscience que le régime alimentaire et les exercices sont fondamentaux, tant pour la santé que pour obtenir cette silhouette qui nous fait tant rêver.
L’une des principales excuses pour ne pas faire d’exercices est le manque de temps et les activités annexes.
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