La migraine est l’un des maux qui génère le plus d’incapacités parmi la population. Il s’agit d’une douleur lancinante et intense qui affecte l’un ou les deux côtés de la tête. Elle se produit souvent de façon sporadique, mais peut également correspondre à un trouble chronique. Il est toutefois possible de soulager la migraine en suivant un régime alimentaire bien particulier.
Bien que les forts maux de tête soit sa principale caractéristique, elle peut également être accompagnée de troubles de la vision, de problèmes de concentration et de malaises gastro-intestinaux. Les crises peuvent en outre durer entre 4 et 72 heures, constituant un motif de consultation médicale.
Il existe aujourd’hui une grande variété de médicaments et de remèdes qui peuvent aider à atténuer ses effets. De nombreuses personnes sont néanmoins parvenues à la réduire grâce au régime alimentaire. Bien que la migraine présente de nombreux déclencheurs, il pourrait en effet s’agir de la clé pour la contrôler.
