La recommandation la plus courante pour lutter contre la constipation difficile consiste à avoir une alimentation riche en fibres et de choisir des aliments tels que les fruits, les légumes, les légumes secs, les céréales complètes et les fruits secs.
Pourtant, beaucoup de gens continuent à souffrir de ce trouble malgré un régime alimentaire équilibré.
Dans cet article, nous allons vous donner 9 astuces pour en finir naturellement avec la constipation la plus difficile et certaines clés en lien avec le fonctionnement de l’intestin, que vous ne connaissiez peut-être pas.
Pour en finir avec un trouble naturellement, il faut chercher la cause qui le provoque, pour ne pas se limiter à cacher ou à soulager les symptômes.
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