La transpiration est un mécanisme naturel de régulation de la chaleur du corps. Elle s’active généralement lorsqu’il fait chaud, ou lorsque nous pratiquons une activité physique. La transpiration nocturne, elle, est plus pénible.
En effet, si nous nous attendons à transpirer après avoir franchi les portes de la salle de sport, nous nous attendons pas à transpirer la nuit, ce qui peut être gênant, et inquiétant.
Les origines de la transpiration nocturne sont multiples et variées. En apprendre plus sur les symptômes et les causes vous aidera à mieux comprendre ce phénomène corporel. Alors, est-il normal de transpirer en dormant ?
Personne n’aime se réveiller en sueur au milieu de la nuit. Pour mieux comprendre les causes des sueurs nocturnes, il est important de prendre en compte certaines variables. La toute première est la température ambiante et le confort général de sommeil.
