Si vous souhaitez perdre du poids, vous pouvez faire un régime à n’importe quel moment de l’année en adoptant de bonnes habitudes.
Si vous êtes toujours déterminé-e à accomplir votre but, nous allons vous donner quelques conseils pour ne pas échouer.
Nous savons qu’il n’est pas toujours évident de tenir les résolutions de la nouvelle année. Nous vous proposerons donc des astuces pour rendre votre quotidien plus facile et pour vous aider à perdre du poids.
Êtes-vous sûr-e que les aliments que vous achetez sont sains ? Commencez tout d’abord par modifier votre liste des courses pour ne pas être tenté-e pas d’autres aliments quand vous allez au marché.
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