La pastèque est un fruit frais et toujours appétissant avec sa jolie couleur rouge. Il est fort probable que vous ne connaissiez pas ses incroyables propriétés, ou que vous ne sachiez pas que les experts en nutrition appellent la pastèque « le fruit bon pour tout« .
Et effet, de récentes études ont montré par exemple que la pastèque est idéale dans les cas de fatigue ou de faiblesse, et que son apport est bénéfique quand nos muscles nous font souffrir ou pour la récupération après un effort physique.
La pastèque est donc un aliment idéal à inclure dans notre alimentation quotidienne, car elle est bonne pour la santé, et elle est rafraîchissante et savoureuse.
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