La mûre est un fruit délicieux et juteux. C’est pour cela qu’elle représente une grande alternative pour les personnes qui aiment les boissons naturelles.
Mais ce n’est pas la seule manière d’en profiter. On peut aussi en mettre dans des salades, des desserts et recettes similaires.
Son goût inégalable n’est pas le seul argument en faveur de la mûre. Elle nous apporte de grandes quantités d’acides gras, de vitamines, de minéraux et d’hydrates de carbone. De plus, elle est considérée comme l’un des antioxydants naturels les plus sains.
D’autre part, ce fruit contient très peu de calories. Cela en fait un complément idéal aux régimes amincissants.
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