Si individuellement l’oignon, l’ail et le citron sont bienfaisants pour la santé, en les combinant nous pouvons obtenir un remède surpuissant.
Il s’agit de trois aliments qui ne peuvent manquer chez vous, car ils sont présents dans des milliers de recettes.
Ce bulbe comestible est utilisé depuis des milliers d’années en Asie et en Europe et est également très consommé en Amérique. Voici ses bienfaits :
L’oignon nous apporte une bonne quantité d’eau et d’acides aminés essentiels. Il nous apporte en plus :
Grâce à son action diurétique, manger de l’oignon est bon pour les patients souffrant de problèmes rénaux (calculs, insuffisance, etc.). Il est également conseillé chez les personnes souffrant d’hypertension et de rétention d’eau.
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