Le stress constitue une réaction de notre corps face à un objectif ou à une situation difficile. Notre organisme y répond en activant des hormones du système nerveux : il produit plus d’adrénaline et de cortisol, hormones qui vont directement dans notre système circulatoire. Nous nous intéresserons ici aux effets du stress.
Avec l’augmentation de la production hormonale, la fréquence cardiaque et respiratoire s’accélère, tout comme le métabolisme et la pression artérielle.
Les vaisseaux sanguins se dilatent pour permettre au sang de circuler plus rapidement vers les muscles. Nos pupilles se dilatent également pour améliorer notre sens de la vue.
Le foie libère une partie du glucose qu’il a accumulé pour donner plus d’énergie à l’organisme. Le corps produit de la sueur pour se rafraîchir, en anticipation des efforts qu’il va devoir fournir.
