Le stress est un sentiment de tension physique et émotionnelle qui peut apparaître comme une réaction du corps face à différentes situations ou pensées, généralement provoquées par la frustration, la colère et la nervosité.
A un faible niveau, ont peut parler du stress comme quelque chose de positif, car la réaction dans le corps peut éviter que nous courrions un danger ou une situation de risque.
Cependant, la plupart des gens expérimentent un stress de forte tension qui peut entraîner de sérieux problèmes de santé physique et émotionnelle.
Avec le style de vie moderne si agité, de plus en plus de personnes souffrent de ce problème. Le trouble augmente petit à petit et devient difficile à contrôler.
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