Au moment de vouloir réduire la graisse abdominale, nous devons être patient-e-s, régulier-ère-s avec les exercices et les combiner à une alimentation adaptée pour atteindre les meilleurs résultats.
Avec les jours qui s’adoucissent il est probable que nous nous soyons rendu-e-s compte que certains vêtements qui nous allaient la saison passée ne sont plus à notre taille.
Si votre ventre s’est arrondi, nous vous proposons quelques exercices pour réduire la graisse abdominale, que vous pouvez faire chez vous sans problèmes.
Si vous n’avez pas le temps ou la volonté d’aller à la salle, ne vous inquiétez pas, nous vous offrons la routine idéale à pratiquer chez vous :
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