L’insomnie fait partie des maux modernes les plus fréquents et, bien que beaucoup la négligent, elle peut être à l’origine de l’apparition d’autres troubles de santé physiques et émotionnels.
Cela se manifeste par des difficultés à s’endormir. Ou lorsque la période de repos connaît des interruptions.
Le plus inquiétant est que beaucoup de personnes ignorent les effets négatifs que cela entraîne et, bien qu’ils en souffrent de façon récurrente, ils ne prennent pas de mesures de contrôle, provoquant des conséquences significatives.
S’il est vrai que de nombreux cas sont légers et épisodiques, il est essentiel d’y prêter attention et de ne pas laisser les symptômes gagner du terrain.
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