As-tu déjà fait le tour de l’horloge pour te rendre compte en te réveillant le matin que tu avais de grosses cernes, sans savoir d’où elles venaient ? Eh bien, en plus du manque de sommeil, les aliments que tu ingères peuvent aussi avoir leur part de responsabilité…
Sympa souhaite t’indiquer quelques aliments que l’on utilise quotidiennement et qui sont à première vue innocents, mais qui pourraient pourtant te causer du tort et accentuer tes cernes sous les yeux.
Si tu es allergique au blé, à l’orge, au seigle ou que tu es intolérant au gluten, manger un aliment élaboré à partir de ces produits peut provoquer des gonflements. Dans certains cas, tu devras te séparer des produits dérivés du blé et chercher des alternatives.
L’avocat peut aider à réduire les gonflements des yeux en l’appliquant de manière externe. Coupe quelques tranches, place-les sur tes yeux et laisse-les environ dix minutes. Les cernes peuvent apparaître à cause d’un manque de vitamine K, et ça tombe bien, les avocats en regorgent.
