Cela vous est sans doute déjà arrivé : ne plus pouvoir bouger le cou, une douleur intense au bas de la nuque… Certains efforts et faux mouvements, ou tout simplement nos activités quotidiennes, peuvent provoquer ces problèmes aux cervicales.
Apprenez à les traiter ou encore mieux, à les éviter, grâce à des astuces simples et des techniques naturelles.
Il faut tout d’abord savoir que les cervicales sont en réalité sept vertèbres situées tout en haut de la colonne vertébrale, à la hauteur de la nuque.
Ils sont essentiels dans la structure anatomique, car ils supportent les mouvements de la tête et la soutiennent.
Les problèmes aux cervicales peuvent se concentrer sur la nuque, mais ils peuvent également s’étendre vers les épaules et le dos, car tout le système est connecté. Les douleurs freinent le bon fonctionnement de chaque petit os et vertèbre et nous empêchent de bouger correctement.
