Il est parfois difficile de dormir avec plaisir lorsqu’on souffre d’insomnie, c’est pourquoi les infusions peuvent vous aider. Ce problème peut affecter le quotidien de certaines personnes ainsi que leur vie personnelle et professionnelle.
Il existe différents facteurs qui peuvent provoquer l’insomnie. Dans cet article, nous allons les diviser en deux catégories : les facteurs primaires et les facteurs secondaires.
Les facteurs secondaires se réfèrent souvent à une maladie ou une affection, qu’elles soient émotionnelles comme la dépression, l’anxiété et le stress. L’insomnie peut aussi être due à des problèmes physiques comme l’arthrite, le mal de tête, l’asthme, la thyroïde, l’acidité stomacale, la ménopause, entre autres.
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