La vie peut parfois être très compliquée. Nous avons des horaires difficiles, des objectifs à remplir tous les jours, un stress permanent, des personnes à contacter et à voir, un sourire à garder en toutes circonstances et aucun moment pour se détendre et profiter simplement de nous-mêmes. Comme se désintoxiquer ?
Quelles conséquences cela peut-il avoir sur notre santé, si nous maintenons ces mauvaises habitudes de vie pendant des semaines, voire des mois ?
Cela peut entraîner divers dysfonctionnements de notre organisme, car il va progressivement se charger de toxines.
Notre esprit va également être pollué par le stress, qui peut provoquer des pensées négatives comme la frustration ou la faible estime de soi.
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