Connaissez-vous les bienfaits du brocoli ? Ce légume est riche en nutriments, il contient des vitamines A, C, E, des acides aminés, du zinc et du potassium.
Ces substances en font un antioxydant capable de combattre les radicaux libres et de purifier le sang.
Sans parler de sa teneur élevée en fibres, ce qui améliore le processus de digestion, empêche les infections et une inflammation possible des intestins.
Ce plat est idéal pour le déjeuner et cela ne vous prendra qu’environ 15 minutes. Le jambon vous donnera un apport calorique dont vous avez besoin, tandis que les propriétés de l’ingrédient principal en maintiendront l’équilibre.
C’est une des pâtes les meilleures pour la cuisine. Le mélange des pâtes, du poulet et du brocoli en font un plat approuvé pour manger sainement.
