Chez Sympa, nous avons décidé de nous intéresser de plus près à cette étude et nous souhaitons partager les informations les plus importantes.
En règle générale, les adolescents qui mangeaient avec leurs proches, même s’ils ne le faisaient qu’une ou deux fois par semaine, avaient moins tendance à souffrir de surpoids et d’obésité dans les 10 années suivantes. Parmi ceux qui ont déclaré n’avoir jamais mangé avec leur famille, 60 % faisaient de l’embonpoint et 29 % étaient obèses. Les résultats soulignent donc l’effet positif et efficace qui se produit lorsqu’on mange en famille, ce qui protège les gens d’avoir des problèmes de poids.
L’étude a conclu que les adolescents qui partagent au minimum un repas par jour en famille ont moins de chance d’être atteint de surpoids à l’âge adulte. Ce phénomène est lié au développement d’une connexion émotionnelle avec les parents, ainsi qu’à l’adoption des habitudes alimentaires saines. Un autre facteur est la nourriture en elle-même, parce qu’ils incluent des groupes d’aliments plus nutritifs et équilibrés.
