On pense souvent que l’anxiété et la dépression sont des signes de fragilité et d’incapacité dans la vie. Cependant, une personne qui souffre d’anxiété, de dépression ou de symptômes mixtes n’est pas folle ni faible ou inférieure.
C’est triste et épuisant de devoir argumenter à ce propos. Cependant, c’est une réalité sociale que nous ne pouvons pas nier.
C’est pour cela que la dépression et l’anxiété ne se regardent pas comme des blessures qui ont besoin d’attention. En effet, on les considère comme des états où l’on va réagir de la sorte : “détends-toi”, “ce n’est pas grave”, “commence à oublier, la vie, ce n’est pas ça”. Ou encore comme : “Il n’y aucune raison de pleurer”, “Commence à mûrir”, etc.
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