Les sons désagréables des ronflements se produisent lorsqu’une petite obstruction empêche le passage de l’air dans la partie postérieure de la bouche et du nez.
Ronfler n’est pas considéré comme une maladie ou quelque chose qui présente un quelconque risque pour la santé. Il est toutefois avéré que cela peut altérer la qualité du sommeil de la personne concernée.
Si vos ronflements interrompent souvent votre sommeil et que vous ne parvenez pas à vous reposer correctement, les remèdes dont nous allons vous parler, vont certainement vous intéresser.
Il s’agit il est vrai d’un problème très commun. Il est néanmoins devenu l’une des principales raisons de discordes conjugales et familiales.
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